当孩子惹您生气时您如何处理

时间:2023-10-10 11:26:52
当孩子惹您生气时您如何处理

当孩子惹您生气时您如何处理

当孩子惹您生气时您如何处理,有时候小孩子和成年人是一样的,大人好面子小孩子好自尊,孩子不会毫无理由的制造麻烦,生气吵架的时候要保持冷静,看看当孩子惹您生气时您如何处理。

  当孩子惹您生气时您如何处理1

第一、 换个环境

当孩子做了一些事情让我们生气的时候,从脑科学的角度上来说,就是因为他们激活我们的大脑的情感模块系统,最根本的原因,就是在于我们的成人若是能够修炼自己,能够不受到孩子的情绪的干扰,将注意力投入到这么样引导孩子,怎么样帮助孩子解决问题。当然,需要做到这一点,真的非常非常难。若是,你真的很生气,很难受,那就换个环境。

换个环境的目的,就是让自己能够安静下来,让你非常难受的模块系统,能够停止下来。进而启动我们理智的模块系统,同时问自己为什么要生气,再说了,孩子即使有做的什么不对的地方,毕竟他们还是孩子,我们能够做的,就是思考怎么样去引导孩子,怎么样去帮助孩子解决问题。

当我们找到让我们生气的根本的原因后,我们就会往这个原因的方向去思考,进而将注意力放在解决问题上面去,而不是和我们自己的孩子去生气,问题没有去解决,和孩子的关系越来越僵局。

因此,当我们想要生气的时候,我的建议就是,让自己走出当时的场地,让自己安静下来,多问自己为什么,是孩子那个方面让你很生气,安静下来引导孩子,一起去解决面临的问题就可以了。

第二、认知重评

……此处隐藏1373个字……情绪,面对自己的感受,构建真实的自我。

发完脾气不一定需要道歉

明明是之前三令五申,大人和孩子之间已有约定,所以同样的错误说过了,再犯就应该马上制止,这是完全合理的。而之前和颜悦色的说服教育无效,先在就只能吼了。而在“吼”的一瞬间,亲子关系是断裂的,这会让孩子失去安全感。

所以问题来了,父母对孩子发了脾气之后,要道歉吗?对此我的看法是,是否道歉取决于孩子所感受到的伤害来自哪里——如果是因为父母的大发雷霆让孩子受到了惊吓和伤害,我们就应该为此跟对方道歉。我们跟孩子说“对不起”,表达的意思不是说我发脾气是做错了,而是表示“我知道这样的态度给你带来了伤害,并且我知道这让你很不高兴,很害怕,现在,我欢迎你表达自己的感受。”

如果不是,父母则不需要为此道歉,因为道歉就等于在告诉孩子,在这个家庭里愤怒这种情绪是不被允许的。这也意味着告诉孩子愤怒、生气是错误的——你不可以愤怒,不可以生气。长此以往,很容易会让孩子成为一个无法允许自己愤怒以及表达愤怒的人,而克制和压抑情绪远比发泄情绪的后果更为严重。

父母对孩子发了脾气,未必需要道歉,但是一定需要事后沟通:刚才在爸爸妈妈心里发生了什么?之所以那么生气,是因为我有什么样的需求?当我看到你怎样的表现时,我的需要落空了,让我感到了愤怒……

情绪是日常生活作用在我们身上最直接的东西,我们需要花时间,花工夫来一起学习、体会它、管理它,更好地使用情绪生产力,和它和平共处。

非暴力和一致性的沟通,是亲子之间在争吵之后重新恢复连接的方式,也是帮助孩子接纳各种情绪以及了解我们情绪产生的原因的过程。

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