吃百香果榨汁有什么好处
吃百香果榨汁有什么好处,百香果又称为“巴西果”、“鸡蛋果”,原产自巴西,因为其食用起来会吃出很多水果的口味,所以叫百香果,深受很多人的喜欢,那么吃百香果榨汁有什么好处?
吃百香果榨汁有什么好处11、深度清理机理:超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、排毒养颜机理:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、塑造体态机理:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。
4、促进代谢:超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。
百香果怎么榨汁好喝
做法一:
1、先把百香果的`果肉挖出来。
2、放到打汁机里,搅一下。
3、降脂减肥
用白香果皮泡水喝还能清肠降脂,百香果含有的纤维素和天然果胶,能清理肠道中的垃圾与毒素,减少脂肪在肠道中的积存,加快人体大便生成与排出。另外,食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收,进而达到减肥的功效。
4、有助于改善便秘。
因为百香果入体,可以增强消化吸收功能,使得人体排便正常,不会阻塞肠道,所以对于缓解便秘症状也非常有好处。
5、镇静安眠
由于果实富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、李子、芒果等165多种水果香气,因此其香气浓郁的芳香酚具有良好的安神之效。因此,经常失眠的人可以多吃。